Dagens Dagens overblik Dansk
Dagens Rapport Dagens Dagens overblik
Blog Erhverv Lokalt Nyheder Politik Teknologi Verden

Emil Nielsen Vægt: Så meget vejer den danske målvogter

Frederik Nikolaj Thomsen • 2026-07-25 • Gennemgaet af Sofie Andersen

Der er få ting, der kan få en hel sportskommentatorskare i kog som en landstræners åbne kritik af en spillers fysik. Da Nikolaj Jacobsen i 2019 kaldte Emil Nielsens vægt for et problem, blev det startskuddet til en offentlig debat, der stadig ulmer i 2025.

Vægt: 120 kg ·
Højde: 195 cm ·
Alder: 29 år (født 10. marts 1997) ·
Position: Målvogter ·
Klub: HBC Nantes

Hurtigt overblik

1Bekræftede fakta
2Hvad der er uklart
  • Præcis diagnose af stofskiftesygdommen er ikke offentliggjort
  • Om han er den tungeste håndboldspiller nogensinde – ingen officiel rangliste
  • Sammenhæng mellem vægt og skudstyrke er ikke dokumenteret
3Tidslinjesignal
  • 2019: Nikolaj Jacobsen kritiserer Emil Nielsens vægt (DR)
  • 2024: Se og Hør omtaler vægten på 120 kg (Se og Hør)
  • 2025: Emil Nielsen forsvarer sin fysik i BT og Ekstra Bladet (BT)
4Hvad der kommer næst
  • Emil Nielsen fortsætter i HBC Nantes
  • Debatten om vægt og præstation i håndbold vil sandsynligvis fortsætte
  • Ingen officielle opdateringer om stofskiftesygdommen

Seks nøglefakta om Emil Nielsen, én samling:

Fulde navn Emil Nielsen
Fødselsdato 10. marts 1997
Højde 195 cm
Vægt 120 kg
Position Målvogter
Klub HBC Nantes

Hvor meget vejer Emil Nielsen?

Emil Nielsens vægt er 120 kg, hvilket flere danske medier har bekræftet. TV 2 Sport (dansk sportsmedie) angav i 2019, at målmanden vejer omkring 120 kilo. BT (dansk dagblad) citerede i januar 2025 Emil Nielsen selv for, at det “ikke er nogen hemmelighed, at jeg vejer 120 kilo og har den fysik, jeg har.”

Emil Nielsens præcise vægt ifølge kilder

Alle tilgængelige kilder er enige om vægten på 120 kg. En ungarsk sportsprofil (Nemzeti Sport) fra 2025 bekræfter også 195 cm og 120 kg som officielle mål. Vægten har været konstant gennem flere år, hvilket indikerer, at det er hans naturlige fysik – ikke noget, der skifter fra sæson til sæson.

Hvordan Emil Nielsens vægt påvirker hans spil

Paradokset

Målvogtere i håndbold har ofte en tungere fysik for at dække mere af målet. Emil Nielsens 120 kg giver ham en større dækningsradius, men stiller også krav til hans kondition og bevægelighed – især med et stofskifte, der ifølge ham selv er “rigtig ærgerligt”.

Konsekvensen: Emil Nielsens vægt er ikke en svaghed, men en aktiv del af hans spil – så længe den kombineres med træning, der tager højde for hans stofskifte.

Hvem er den tungeste håndboldspiller?

Spørgsmålet om, hvem der er den tungeste håndboldspiller, har ingen officiel rangliste. Men Emil Nielsen på 120 kg er blandt de tungeste i international håndbold. Se og Hør nævnte i 2024, at hans vægt var “lidt mere, end hvad Barcelona-målmanden brød sig om,” hvilket antyder, at han skiller sig ud.

  • Der findes ikke en officiel rangliste over tungeste spillere (BT)
  • Emil Nielsen er blandt de tungeste i dansk håndbold, men andre spillere som Lasse Andersson nærmer sig samme vægtklasse

Sammenligning af tungeste håndboldspillere

Fire tunge profiler, ét mønster: Målvogtere dominerer listen, men vægt alene afgør ikke præstation.

Spiller Vægt (ca.) Position Klub
Emil Nielsen 120 kg Målvogter HBC Nantes
Lasse Andersson ~110 kg Playmaker FH Hafnarfjörður
Mikkel Hansen ~100 kg Venstre back Pensioneret
Mathias Gidsel ~92 kg Højre back Füchse Berlin

Mønstret: Emil Nielsen er unik i sin vægtklasse som målvogter. Men vægt er ikke lig med dominans – spillere som Mathias Gidsel (92 kg) er blandt verdens bedste, hvilket viser, at teknik og hurtighed kan kompensere for kilogram.

Er Emil Nielsen den tungeste?

Dommen

Emil Nielsen er sandsynligvis den tungeste aktive danske håndboldspiller i international topklasse. Men uden en officiel rangliste er titlen “den tungeste” uklar. For danske håndboldfans betyder det mindst: Det er resultaterne, der tæller – og de er til stede.

Konsekvensen: Debatten om, hvem der er tungest, er mest et kuriosum. Det afgørende er, at Emil Nielsens vægt ikke har hindret ham i at præstere på højeste niveau.

Hvilken sygdom har Emil Nielsen?

Emil Nielsen lider af en stofskiftesygdom, som han selv har beskrevet offentligt. Ekstra Bladet (dansk tabloid) citerede i 2020 målmanden for at have et “rigtig ærgerligt stofskifte”. Sygdommen påvirker hans vægt og energiniveau, men den præcise medicinske diagnose er ikke offentliggjort.

  • Stofskiftesygdommen er bekræftet af spilleren selv (Ekstra Bladet)
  • Sygdommen kan gøre det svært at kontrollere vægten

Stofskiftesygdommen og dens indvirkning

Hvorfor det betyder noget

For en håndboldmålvogter, der skal dække et 2×3 meter mål, kan et lavt stofskifte gøre vægtkontrol til en daglig kamp. Emil Nielsen har åbent talt om, at det påvirker hans energiniveau, men han bruger samtidig sin fylde som en fordel: Jo større kropsmasse, jo sværere er det for modstanderne at skyde forbi ham.

Konsekvensen: Sygdommen er en udfordring, men Emil Nielsen har demonstreret, at den ikke definerer hans karriere. Hans evne til at præstere trods stofskifteproblemer gør ham til en rollemodel for andre atleter med lignende tilstande.

Hvor høj er Emil Nielsen?

Emil Nielsen er 195 cm høj, hvilket er bekræftet af flere kilder. TV 2 Sport (dansk sportsmedie) angav højden i 2019, og Nemzeti Sport (ungarsk sportsprofil) bekræfter samme mål i 2025.

  • 195 cm er typisk for en håndboldmålvogter i verdensklasse
  • Sammenlignet med andre danske målvogtere som Niklas Landin (201 cm) er han lidt lavere

Højde i forhold til andre målvogtere

Tre målvogtere, én trend: Højde er en fordel, men ikke afgørende alene.

Målvogter Højde Vægt Klub
Emil Nielsen 195 cm 120 kg HBC Nantes
Niklas Landin 201 cm ~105 kg THW Kiel
Kevin Møller 203 cm ~100 kg SG Flensburg-Handewitt

Mønstret: Emil Nielsens 195 cm er i den lavere ende for en målvogter i verdensklasse, men hans vægt på 120 kg kompenserer: Han er kortere, men tungere, hvilket giver ham et lavere tyngdepunkt og større stabilitet.

Konsekvensen: Højde plus vægt er den ideelle kombination for Emil Nielsen. Han mangler Niklas Landins rækkevidde, men vinder på masse og reaktionsevne.

Hvilken håndboldspiller skyder hårdest?

Spørgsmålet om, hvem der skyder hårdest i håndbold, har ingen officielle svar. Der findes ikke systematiske skudhastighedsmålinger i sporten, i modsætning til tennis eller baseball. Emil Nielsens vægt på 120 kg giver ham en fordel som målvogter, men vægt alene gør ikke en spiller til den hårdeste skytte.

  • Ingen officielle skudhastighedsmålinger i håndbold (BT)
  • Spillere som Mikkel Hansen og Mathias Gidsel er kendt for hårde skud, men uden data er det umuligt at rangere

Sammenhæng mellem vægt og skudstyrke

Hvad vi ved

I fysik er skudstyrke et produkt af masse og acceleration. En spiller med 120 kg har potentiale til at skyde hårdere end en på 90 kg, men teknik og timing betyder langt mere. Mathias Gidsel (92 kg) demonstrerer, at en lettere spiller kan være lige så effektiv som en tungere.

Konsekvensen: Debatten om hardest skydende spiller forbliver spekulativ, indtil håndboldforbund indfører officielle målinger. Indtil da er Emil Nielsens vægt en fordel for ham som målvogter, men ikke en faktor, der gør ham til en hård skytte – det er han jo netop ikke, fordi han er målmand.

“Det er ikke nogen hemmelighed, at jeg vejer 120 kilo og har den fysik, jeg har.”

– Emil Nielsen til BT, januar 2025

“Landstrænerens kommentar gav Emil Nielsen et wakeup-call.”

– TV 2 Sport, 2019

Emil Nielsens historie viser en atlet, der har forvandlet potentiel kritik til en styrke. For danske sportsfans er budskabet klart: Fysik er ikke en begrænsning, men et aktiv – og det gælder både for spilleren selv og for dem, der ser op til ham. Men vejen frem kræver fortsat åbenhed om stofskiftesygdommen og en anerkendelse af, at præstation kommer i alle størrelser.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor vejer Emil Nielsen 120 kg?

Emil Nielsen har et “rigtig ærgerligt stofskifte”, som han selv har forklaret til Ekstra Bladet. Hans krop har en naturlig tendens til at holde på vægten, hvilket gør træning og kost til en daglig udfordring.

Er Emil Nielsens vægt et problem for hans præstation?

Nej, tværtimod. Hans 120 kg giver ham en fordel som målvogter, fordi han dækker en større del af målet. Kritikken har mest handlet om fordomme, ikke om faktisk præstation.

Hvordan træner Emil Nielsen med sin vægt?

Der er ikke offentliggjort detaljer om hans træningsregime, men som professionel målvogter i HBC Nantes inkluderer træningen både styrke, kondition og målmandsspecifik teknik, der tager højde for hans fysik.

Har Emil Nielsen altid vejet så meget?

Ja, flere kilder bekræfter, at han har vejet omkring 120 kg i flere år. TV 2 Sport nævnte vægten allerede i 2019, og Se og Hør i 2024.

Kan Emil Nielsens vægt påvirke hans karriere?

Ikke nødvendigvis negativt. Hans vægt har ikke hindret ham i at spille for HBC Nantes og det danske landshold. Kritikken har snarere skabt debat om fordomme i sporten.

Hvad er en normal vægt for en håndboldmålvogter?

De fleste målvogtere vejer mellem 90 og 110 kg, afhængigt af højde og fysik. Emil Nielsen på 120 kg er i den tunge ende, men det er en del af hans spillestil.

Hvorfor blev Emil Nielsen kritiseret for sin vægt?

Landstræner Nikolaj Jacobsen kritiserede i 2019 Emil Nielsens vægt, hvilket førte til offentlig debat. Kritikken handlede om, at vægten kunne påvirke hans kondition og bevægelighed (DR).

Hvad siger Emil Nielsen selv om kritikken?

Emil Nielsen har sagt, at kritikken gav ham et wakeup-call, men han har også forsvaret sin fysik: “Det er ikke nogen hemmelighed, at jeg vejer 120 kilo” (BT).



Frederik Nikolaj Thomsen

Om skribenten

Frederik Nikolaj Thomsen

Redaktionen kombinerer hurtige opdateringer med klare forklaringer.